sport
sport
Sklep z biżuterią srebrną oraz pamiątkami:
https://www.forum-bizuteria.com/viewtopic.php?f=13&t=1001
- AnKa Biżuteria
Re: sport
Czy jest tu ktoś kto interesuje się piłką nożną i obstawia mecze? Chciałem Was poinformować, że na stronie Etoto od jakiegoś czasu jest promocja kornery, która jest skierowana dla osób obstawiających rzuty rożne. Jak dla mnie jest to fantastyczna opcja bo dość często stawiam na tego typu zdarzenia.
Re: sport
Bardzo lubię oglądać różne dyscypliny sportowe i nawet postanowiłam, że sama zabiorę się za siebie i zacznę ćwiczyć. Chciałabym zacząć od czegoś prostego, więc kupię sobie takie hula-hoop z wypustkami . Podobno taki trening jest wyjątkowo efektywny i pomaga w utrzymaniu zgrabnej sylwetki. A co Wy o tym myślicie?
Re: sport
Jeśli jesteś fanem surfingu koniecznie odwiedź sklep on-line.
Deski surfingowe na każdy poziom zaawansowania. Oprócz standardowych sztywnych desek epoxy oraz PU, w ofercie posiadamy również deski typu soft australijskiej firmy Softech. Deski Softech mają miękkie krawędzie, twardy pokład oraz skrzynki FCS 2.
Szeroki wybór desek surf odpowiednich dla osób planujących pływać na Bałtyku. Marki dostępnych desek surfingowych: Softech, Indio, Lost, Pukas, Channel Islands.
Deski surfingowe na każdy poziom zaawansowania. Oprócz standardowych sztywnych desek epoxy oraz PU, w ofercie posiadamy również deski typu soft australijskiej firmy Softech. Deski Softech mają miękkie krawędzie, twardy pokład oraz skrzynki FCS 2.
Szeroki wybór desek surf odpowiednich dla osób planujących pływać na Bałtyku. Marki dostępnych desek surfingowych: Softech, Indio, Lost, Pukas, Channel Islands.
Re: sport
sport jest świetny, gdyż można się odstresować , a dodatkowo udoskonalić swoją sylwetkę! myślę, że warto zapoznać się z zajęciami jakie oferuje siłownia Energym. Tam pracują bardzo energetyczni ludzie, którzy z wielką chęcią pomogą wam osiągnąć wymarzony cel. Wystarczy chcieć, a reszta sama się zrobi.
Re: sport
A jakie sporty lubicie najbardziej? Mnie ostatnio zainteresowały sporty grupowe, a przede wszystkim piłka halowa Jeśli chcielibyście się dowiedzieć coś na ten temat to warto zajrzec tutaj.
Coś o autorze strony
Cześć! Nazywam się Maciek i jestem twórcą oraz głównym redaktorem portalu Pogon04.szczecin.pl! Przede wszystkim jestem zagorzałym fanem sportu, głównie jednej dyscypliny – piłki halowej.
Dla kogo powstała ta strona?
Moim zamysłem by stworzyć i redagować tę stronę było, aby każdy fan futbalu znalazł swoje miejsce w sieci. Na moim portalu znajdziesz najciekawsze artykuły na temat piłki halowej oraz zakładów bukmacherskich
Coś o autorze strony
Cześć! Nazywam się Maciek i jestem twórcą oraz głównym redaktorem portalu Pogon04.szczecin.pl! Przede wszystkim jestem zagorzałym fanem sportu, głównie jednej dyscypliny – piłki halowej.
Dla kogo powstała ta strona?
Moim zamysłem by stworzyć i redagować tę stronę było, aby każdy fan futbalu znalazł swoje miejsce w sieci. Na moim portalu znajdziesz najciekawsze artykuły na temat piłki halowej oraz zakładów bukmacherskich
-
- Posty: 3
- Rejestracja: 19 kwie 2021, o 15:31
Re: sport
Niestety troszkę przytyłam i chciałabym wznowić treningi i dietę na masę... od czego zacząć? Normy spożycia białka dla sportowców regularnie ulegają zmianie, wprowadzając nierzadko ćwiczące osoby w lekką dezorientację. Z jednej strony większa ilość białka powoduje wzrost bilansu azotowego, co może skutkować zbytnim obciążeniem nerek. Z drugiej, jednak większa ilość białka w diecie przekłada się na zwiększone tempo syntezy nowych włókien mięśniowych.
Dieta na masę
Jak nietrudno się domyślić, większość naszej wiedzy na temat technik treningowych wywodzi się z różnorakich badań lub ma w nich swoje poparcie. A czy wiecie, jakie w tym celu zostały przeprowadzone testy i jakie były ich rezultaty? Spokojnie, to nie będzie wykład z historii: skoncentrujemy się na najnowszych badaniach oraz ich wynikach i to bardzo szczegółowo. Przed nami same konkrety, czyli to, co prawdziwi zapaleńcy kulturystyki cenią sobie najbardziej!
DIETA NA MASĘ - SUPLEMENTACJA W BUDOWANIU MASY MIĘŚNIOWEJ
Kreatyna to jeden z najbardziej skutecznych i najlepiej przebadanych suplementów dla sportowców. Nie dzieje się tak przypadkiem, bowiem wiadomo, że suplementacja kreatyną daje doskonałe efekty. Badania dowiodły, że osoby zażywające 10 gramów tej substancji na dobę, przez zaledwie 10 tygodni, uzyskały aż o 60% lepsze wyniki, niż osoby z grupy kontrolnej (ponad kilogram masy mięśniowej więcej!). Ponadto osoby stosujące monohydrat kreatyny były w stanie zachować zbudowaną masę mięśniową po zakończeniu testów i zaprzestaniu ćwiczeń.
Dieta na masę
Jak nietrudno się domyślić, większość naszej wiedzy na temat technik treningowych wywodzi się z różnorakich badań lub ma w nich swoje poparcie. A czy wiecie, jakie w tym celu zostały przeprowadzone testy i jakie były ich rezultaty? Spokojnie, to nie będzie wykład z historii: skoncentrujemy się na najnowszych badaniach oraz ich wynikach i to bardzo szczegółowo. Przed nami same konkrety, czyli to, co prawdziwi zapaleńcy kulturystyki cenią sobie najbardziej!
DIETA NA MASĘ - SUPLEMENTACJA W BUDOWANIU MASY MIĘŚNIOWEJ
Kreatyna to jeden z najbardziej skutecznych i najlepiej przebadanych suplementów dla sportowców. Nie dzieje się tak przypadkiem, bowiem wiadomo, że suplementacja kreatyną daje doskonałe efekty. Badania dowiodły, że osoby zażywające 10 gramów tej substancji na dobę, przez zaledwie 10 tygodni, uzyskały aż o 60% lepsze wyniki, niż osoby z grupy kontrolnej (ponad kilogram masy mięśniowej więcej!). Ponadto osoby stosujące monohydrat kreatyny były w stanie zachować zbudowaną masę mięśniową po zakończeniu testów i zaprzestaniu ćwiczeń.
Re: sport
Szukając smacznej, zdrowej i jednocześnie różnorodnej diety to warto sprawdzić dla siebie Dieta Pudełkowa od Mój Catering, to firma która zdecydowanie na tle konkurencji wyróżnia się świeżością produktów, różnorodnością menu i naprawdę dobrymi cenami. Na stronie znajdziecie konkretne informacje, przedstawione diety, cennik oraz wsparcie specjalistów w razie pytań
Re: sport
Jeżeli przytyłaś, no to najlepszym rozwiązaniem jest aktywność fizyczna. Polecam uprawianie sportu, a szczególnie piłki nożnej. Ponieważ podczas gry w piłkę nożną biegamy, angażujemy wszystkie mięśnie, no a nie jest to aż takie monotonne jak zwykły bieg. Potrzeba tylko namalować linie za pomocą specjalnego urządzenia oraz ustawić dwie bramki w swoim ogrodzie. Pozdrawiam i powodzenia w przejściu na zdrowy tryb życia. Pozdrawiam!
-
- Posty: 1
- Rejestracja: 3 sty 2022, o 21:47
Re: sport
Akurat sport to zdrowie. Osobiście lubie świczyć na siłowni.